Zum Thema Laufschuhe kann ich nur noch ergänzen: Das erste Paar unbedingt im Laden kaufen mit Fachpersonal, wo man z.B. auf dem Laufband ne Analyse macht. Und dann mehrere Paare anziehen und testen, irgendwann findet man dann die richtigen.
So langsam müßte ich mich auch mal wieder rausquälen, ich bin einfach zu faul