Zitat von Schiri181;25267Ich habe mal ne frage wie man den neuen FIFA Test Trainieren kann ??? Der wird jetzt bei uns in den Bezirks- und Verbandsprüfungen verlangt. Habe nur gehört das, dass 200 m laufen und 50 m gehen ist und das 10 Runden
150 Meter in 30 Sekunden und 50 Meter in 35 oder 40 Sekunden. Das ganze zehn Runden lang, also 20 150-Meter-Läufe.
Ich empfehle, mit wenigen Runden anzufangen und sich dann von Woche zu Woche zu steigern.